dimecres, 2 de juliol del 2008

Forma de taitxí simplificada

Fa un temps vam aprendre una Forma Simplificada molt interessant.
Serveix per a tots els estils i va bé per consolidar els avançaments en totes direccions i les posicions de les cames.

En aquesta forma simplificada es treballen els següents 5 moviments:

- Posició de Suprem Infinit (si es fa amb estil Yang), elevar l'aigua i cap a l'esquerra com la de 24 Yang
- Netejar genolls (5 cops) (cap endavant)
- Rebutjar micos (5 cops) (cap enrere)
- Mans com núvols (5 cops) (cap a l'esquerra)
- Vols en diagonal (5 cops ) (cap a la dreta fent diagonals)
- Dames de Jade (4 cops) (els vèrtexs d'un quadrat)